SUJET :

bonsoir tout le monde,

ces derniers jours, le temps est superbe en Belgique (une fois n'est pas coutume );
j'en profite pour faire du ski nautique pratiquement un soir sur deux, avec un copain, aussi mordu que moi... nous avons appris à en faire il y a environ 18 ans mais tout est revenu... on se perfectionne de jour en jour... ON S'ECLATE COMME DES FOUS... c trop géniaaaaal.

Par contre, nous avons essayé aujourd'hui, le mono-ski... et là : , la cata absolue... la honte la plus totale; la plus longue distance parcourue : 2 mètres en étant optimiste...

Quelqu'un pourrait-il m'expliquer la technique pour le monoski : démarrer avec un seul pied sur le ski, ou les 2 ? forcer sur l'arrière, l'avant... ???

Merci, bonne soirée

Luc (Belgique)

salut lucus,
pour le monoski, en débutant je te conseille de démarrer avec un seul pied sur le ski, l'autre (ton pied d'appel) restant dans l'eau ; une fois la corde tendue et la pointe du ski hors de l'eau, ta position dans l'eau est la même qu'en bi (imagines toi en bi).
Dés la sauce est envoyée, tu restes au début bras tendus...progressivement ça va forcer dans les bras mais avant de tirer dessus (pour se sortir plus vite et puis se retrouver ensuite sans vitesse donc gamelle), tu bascules progressivement ta jambe d'appel vers l'arrière (tu peux mettres ton pied en travers pour te servir d'appui) et qu'à ce moment là enfin, tu peux progressivemnet tirer sur le palonnier pour te relever.
En espérant que cela puisse t'aider bon courage !!

oui........... restes plus qu'à mettre ton pied d'appel dans la chausse arrière mais ça c'est le plus facile (ne soit pas trop pressé tout de même, attends que l'eau du sillage ne te gênes plus).
Voila le complément
bonne nav

dès que j'en aurai l'occasion je réessaie ça...

merci pour tes conseills
Lucus

Bonjour
Tu peux essayé les deux pieds chaussés. Le bateau doit être léger et le moteur très puissant . Pour la position de départ, la pointe du ski sortant de l'eau , la jambe de devant pliée contre la poitrine et la jambe de derrière pliée au maximum pour que le ski soit le plus horizontal possible (talon sous les fesses).Le bateau doit démarrer plein pot . Aprés, la sortie de l'eau se fait avec les jambes comme en bi . La poussée sur les jambes est plus importante.

Pour la méthode avec un pied non chaussé, La jambe doit être placée sur l'arrière du corps sur le côté du ski avec le pied tendu au maximum pour qu'il soit dans le prolongement de la jambe. Le ski est placé le plus horizontalement possible avec la pointe hors de l'eau et la jambe de devant pliée contre la poitrine.
La sortie de l'eau se fait grace à la poussée des deux jambes .La jambe dont le pied est chaussée appuie sur le ski et l'autre jambe sur l'arrière fait appuie sur l'eau (elle fait levier) pour te sortir.
Ensuite il faut ramener le pied de derrière doucement sur le côté du ski et le poser ensuite dans le cal-pied. l'appui sur le ski avec la jambe de derrière doit se faire doucement jusqu'a remener le centre de gravité du corps équilibré sur les deux jambes.

Ou il y a la vieille école: en bi avec un des chaussons règlé pour que le pied puisse se déchausser facilement. lorsque tu es sorti de l'eau tu peux déchausser le ski en question doucement en portant le poid du corps sur l'autre ski et en soulevant doucement le pied le ski va partir.
Le pied libre doit être ramené doucement vers le cal-pied (le placer de préférence tendu dans le prolongement de la jambe et légèrement sur l'arrière pour qu'il ne se plante pas dans l'eau) et ensuite chausser le pied.

Tu trouvera plus de plaisir dans la glisse en mono.
Bon bain
Richard